BILDUNGSURLAUBE AM WASSER
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DURCHATMEN AM FLUSS
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DURCHATMEN AM MEER
DURCHATMEN AM MEER
mit Yoga und Waldmedizin
Bildungsurlaub
DURCHATMEN AM MEER
mit Yoga und Waldmedizin
13. - 18. Oktober 2024
an der Ostsee bei Travemünde
Leben ist rhythmisch wie das Kommen und Gehen der Wellen.
Sich seinen Rhythmen anzuvertrauen, dem immer wiederkehrenden Wechselspiel von:
Stille & Bewegung – Herz & Verstand - Körper & Seele – Drinnen & Draußen.
Sie sind eingeladen mit Yogaübungen, Naturerleben und kreativem Gestalten in den eigenen LebensRaum einzutauchen um erfrischt und voller guter Ideen für den Berufsalltag wieder aufzutauchen.
Bereit für Beruf, Alltag, das Leben!
Mit sanften Yogaübungen aus dem Hathayoga starten wir in den Tag. Die Übungen unterstützen uns darin, achtsam uns selbst zu erspüren und ins eigene Gleichgewicht zu kommen. Mit anschließendem Yoga Nidra - einer äußerst wirkungsvollen Tiefenentspannung mit Bodyscan - lernen wir Stresssituationen oder beruflicher Belastung zu begegnen.
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Beim achtsamen Erkunden von eigenen Stärken und Kraftquellen im Umgang mit sich selbst, dem Berufsalltag und dem Leben unterstützen uns die Techniken der Psychosynthese. Konsequent lösungs- und ressourcenorientiert blicken wir auf die vielfältigen Lebensbereiche und finden heraus, wo und wie sich eine gute Balance zwischen Arbeits- und Regenerationsphasen herstellen oder fördern lässt. Wir lassen uns - je nach Witterung - auch von der umgebenden Natur unterstützen und lernen entstressende Methoden wie z.B. "Yoga-Breathwalk".
Durch einen ausgewogenen Mix aus theoretischem Wissen z.B. zu Work-Life-Balance, Stress- und Zeitmanagement und ergänzendem Erfahrungswissen durch naturbezogene Achtsamkeitsübungen wie z.B. shinrin yoku (Waldbaden) kommen wir mit den eigenen Ressourcen wieder in Kontakt und wissen, wie wir sie für Beruf und Alltag einsetzen können.
Der Bildungsurlaub wird von CIRCADIAN
in Kooperation mit IndiTo - Bildung, Training und Beratung durchgeführt.
Kurs-Nr.:
24.KoopCir.DMYW.3
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Weitere Informationen und persönliche Beratung zum Bildungsurlaub gibt Ihnen gerne
Gabrielle Steiner telefonisch unter: 02204-63595 oder gabrielle.steiner@circadian.de
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REFERENTINNEN: Gabrielle Steiner, Yogalehrerin, Psychosynthesetherapeutin
Annika Köppern, Naturcoach, Psychosynthesetherapeutin
ORT: Wir haben 15 Einzelzimmer im Theodor-Schwartz-Haus
in der Nähe von Travemünde hoch über der Steilküste
für unsere Gruppe gebucht
PREIS: 480 € Seminargebühr
zzgl. 565 € für 5 Tage Übernachtung im Einzelzimmer mit Vollpension
ANMELDUNG: über IndiTo - Bildung, Training und Beratung
Indito Büro: 0228 - 674663
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DURCHATMEN AM MEER
Im Einklang mit den Elementen
Bildungsurlaub
DURCHATMEN AM MEER
Im Einklang mit den Elementen
20. - 25. Oktober 2024
an der Ostsee bei Travemünde
Ist der moderne Mensch von Sinnen?
Wir leben heute meist abgekoppelt von konkreten körperlich-sinnlichen Naturerfahrungen. Dadurch sind wir in Alltag und Beruf anfällig für Reizüberflutung und klettern auf der Stressleiter immer weiter nach oben.
Wir brauchen wieder Erdung!
Das natürliche Gleichgewicht der Elemente von Feuer, Erde, Wasser und Luft spiegelt sich im Menschen wieder. Durch die sinnliche Hingabe an diese äußeren Naturkräfte bringen wir unser inneres Spiel der Elemente wieder in ein gesundes Gleichgewicht.
Unser besonderer Ostsee-Ort, mit seiner-Steilküste und dem Klippenwald, mit seiner endlosen Meeres- und Himmelsweite, mit ionisierter Brandungsluft lädt uns ein, tief und meditativ durchzuatmen. Durch die Selbst- und Naturerfahrungen mit allen Sinnen lernen wir wieder Kraft zu schöpfen für unseren beruflichen Alltag.
Wir starten in den Tag mit sanften Yogaübungen aus dem Hatha-Yoga. Mit anschließendem Yoga Nidra – einer äußerst wirkungsvollen Tiefenentspannung mit Body Scan – lernen wir Stresssituationen oder beruflicher Belastung zu begegnen. Beim achtsamen Erkunden von eigenen Stärken und Kraftquellen im Umgang mit sich selbst, dem Berufsalltag und dem Leben unterstützen uns Techniken der Psychosynthese.
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Der Bildungsurlaub wird von CIRCADIAN
in Kooperation mit IndiTo - Bildung, Training und Beratung durchgeführt.
Kurs-Nr.:
24.KoopCir.DMYE.2
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Weitere Informationen und persönliche Beratung zum Bildungsurlaub gibt Ihnen gerne
Gabrielle Steiner telefonisch unter: 02204-63595 oder gabrielle.steiner@circadian.de
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REFERENTINNEN: Gabrielle Steiner, Yogalehrerin, Psychosynthesetherapeutin
Annika Köppern, Naturcoach, Psychosynthesetherapeutin
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ORT: Wir haben 15 Einzelzimmer im Theodor-Schwartz-Haus
in der Nähe von Travemünde hoch über der Steilküste
für unsere Gruppe gebucht
PREIS: 480 € Seminargebühr
zzgl. 565 € für 5 Tage Übernachtung im Einzelzimmer mit Vollpension
ANMELDUNG: über IndiTo - Bildung, Training und Beratung
Indito Büro: 0228 - 674663
DURCHATMEN AM FLUSS
mit Yoga und Psychosynthese
5-tägiger Bildungsurlaub
DURCHATMEN AM FLUSS
mit Yoga und PSYCHOSYNTHESE
22. - 26. Juli 2024
in Bonn direkt am Rhein
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In unserem Seminarhaus direkt am Rhein, wollen wir mit Kreativität, Intuition und Konzentration unsere Selbstwirksamkeit im Beruf verbessern und stärken.
Vom Fluss wollen wir lernen, und das kann ganz viel sein:
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Ich darf mich tragen lassen
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und entwickle mehr inneres Gleichgewicht, Sicherheit und Vertrauen
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Woran halte ich noch fest? Was darf ich loslassen?
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Der Fluss verändert mit Geduld - Besinnung auf Stärken Potentiale und Resourcen
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Ich darf aber auch über meine Ufer treten und auch mal gegen den Strom schwimmen
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Ich bin voller Kraft und kann Belastungen tragen indem ich ich meinem Tempo fließe.
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Von der Quelle bis zur Mündung: Mit Abstand und voller Stolz und Wertschätzung betrachte ich meine Lebensleistung
Mit den Methoden der Psychosynthese werden wir all das an uns erfahren. Achsamkeitsgänge am Ufer, ein sanftes Yogaprogram werden die Wirkung noch unterstützen. Voller Kraft, Zuversicht und Gelassenheit gehen wir nach diesen Tagen wieder in unseren Arbeitsalltag, stressresilient und selbstbewusster, mit der Gewissheit: Ich bin eins mit dem Fluss meines Lebens.
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REFERENTIN: Gabrielle Steiner, Yogalehrerin, PsychosyntheseTherapeutin
ORT: IndiTo - Bildung, Training und Breratung
Estermannstrasse 204, 53117 Bonn (Graurhreindorf)
PREIS: 440 € Seminargebühr ohne Übernachtung
Zahlung an IndiTo
Infos unter: 02204-63595
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ANMELDUNG: über IndiTo - Bildung, Training und Breratung
Indito Büro: 0228 - 674663
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Weitere Informationen und persönliche Beratung zum Bildungsurlaub gibt Ihnen gerne
Gabrielle Steiner telefonisch unter: 02204-63595 oder gabrielle.steiner@circadian.de
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