BILDUNGSURLAUBE AM WASSER

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Schreiben am Wasser

DURCHATMEN AM FLUSS
mit Yoga und Psychosynthese

5 tägiger Bildungsurlaub

 
 
DURCHATMEN AM FLUSS
mit Yoga und PSYCHOSYNTHESE
 
27. Juni - 1. Juli 2022
in Bonn direkt am Rhein

In unserem Seminarhaus direkt am Rhein, wollen wir durch, Kreativität, Intuition und Konzentration unsere Selbstwirksamkeit im Beruf verbessern und stärken.

 

Vom Fluss wollen wir lernen, und das kann ganz viel sein:

  • Ich darf mich tragen lassen

  • und entwickle mehr inneres Gleichgewicht, Sicherheit und Vertrauen

  • Woran halte ich noch fest? Was darf ich loslassen?

  • Der Fluss verändert mit Geduld - Besinnung auf Stärken Potentiale und Resourcen

  • Ich darf aber auch über meine Ufer treten und auch mal gegen den Strom schwimmen

  • Ich bin voller Kraft und kann Belastungen tragen indem ich ich meinem Tempo fließe.

  • Von der Quelle bis zur Mündung: Mit Abstand und voller Stolz und Wertschätzung betrachte ich meine Lebensleistung

 

Mit den Methoden der Psychosynthese werden wir all das an uns erfahren. Achsamkeitsgänge am Ufer, ein sanftes Yogaprogram werden die Wirkung noch unterstützen. Voller Kraft, Zuversicht und Gelassenheit gehen wir nach diesen Tagen wieder in unseren Arbeitsalltag, stressresilient und selbstbewusster, mit der Gewissheit: Ich bin eins mit dem Fluss meines Lebens.

 

REFERENTIN:           Gabrielle Steiner, Yogalehrerin, Psychosynthesetherapeutin

 

ORT:                          IndiTo - Bildung, Training und Breratung

                                  Estermannstrasse 204, 53117 Bonn (Graurhreindorf)

 

PREIS:                       440 € Seminargebühr ohne Übernachtung

                                  Zahlung an IndiTo

                                  Infos unter: 02204-63595

ANMELDUNG:        über IndiTo - Bildung, Training und Breratung

                                 info@indito.de

                                 Indito Büro: 0228 - 674663

                                

Weitere Informationen und persönliche Beratung zum Bildungsurlaub gibt Ihnen gerne 

Gabrielle Steiner telefonisch unter: 02204-63595 oder gabrielle.steiner@circadian.de

 

Seminarhaus
Ostseeweg
Waldbaden
im Wald
Willkommen
Himmel und Meer

DURCHATMEN AM MEER

mit Yoga und Waldmedizin

Bildungsurlaub

 
 
DURCHATMEN AM MEER
mit Yoga und Waldmedizin
 
25. - 30. September 2022
an der Ostsee bei Travemünde

Leben ist rhythmisch wie das Kommen und Gehen der Wellen.

Sich seinen Rhythmen anzuvertrauen, dem immer wiederkehrenden Wechselspiel von: 

Stille & Bewegung – Herz & Verstand - Körper & Seele – Drinnen & Draußen.

 

Sie sind eingeladen mit Yogaübungen, Naturerleben und kreativem Gestalten in den eigenen LebensRaum einzutauchen um erfrischt und voller guter Ideen für den Berufsalltag wieder aufzutauchen.

 

Bereit für Beruf, Alltag, das Leben!

 

Mit sanften Yogaübungen aus dem Hathayoga starten wir in den Tag. Die Übungen unterstützen uns darin, achtsam uns selbst zu erspüren und ins eigene Gleichgewicht zu kommen. Mit anschließendem Yoga Nidra - einer äußerst wirkungsvollen Tiefenentspannung mit Bodyscan - lernen wir Stresssituationen oder beruflicher Belastung zu begegnen.

Beim achtsamen Erkunden von eigenen Stärken und Kraftquellen im Umgang mit sich selbst, dem Berufsalltag und dem Leben unterstützen uns die Techniken der Psychosynthese. Konsequent lösungs- und ressourcenorientiert blicken wir auf die vielfältigen Lebensbereiche und finden heraus, wo und wie sich eine gute Balance zwischen Arbeits- und Regenerationsphasen herstellen oder fördern lässt. Wir lassen uns - je nach Witterung - auch von der umgebenden Natur unterstützen und lernen entstressende Methoden wie z.B. "Yoga-Breathwalk".

 

Durch einen ausgewogenen Mix aus theoretischem Wissen z.B. zu Work-Life-Balance, Stress- und Zeitmanagement und ergänzendem Erfahrungswissen durch naturbezogene Achtsamkeitsübungen wie z.B. shinrin yoku (Waldbaden) kommen wir mit den eigenen Ressourcen wieder in Kontakt und wissen, wie wir sie für Beruf und Alltag einsetzen können.

 

Der Bildungsurlaub wird von CIRCADIAN

in Kooperation mit IndiTo - Bildung, Training und Beratung durchgeführt.

Kurs-Nr.: 202 8370

 

 

 

 

 

Weitere Informationen und persönliche Beratung zum Bildungsurlaub gibt Ihnen gerne 

Gabrielle Steiner telefonisch unter: 02204-63595 oder gabrielle.steiner@circadian.de

REFERENTINNEN:    Gabrielle Steiner, Yogalehrerin, Psychosynthesetherapeutin

                                   Annika Köppern, Naturcoach, Psychosynthesetherapeutin

 

ORT:                          Wir haben 18 Einzelzimmer im Theodor-Schwartz-Haus 

                                   in der Nähe von Travemünde hoch über der Steilküste

                                   für unsere Gruppe gebucht

  

PREIS:                        460 € Seminargebühr 

                                   zzgl. 440 € für 5 Tage Übernachtung im Einzelzimmer mit Vollpension

                                   bzw. 380 € pro Person bei Übernachtung im Doppelzimmer

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