So., 08. Okt.
|Travemünde, Ostsee
Durchatmen am Meer - im Einklang mit den Elementen
Leben ist rhythmisch wie das Kommen und Gehen der Wellen. Sich seinen Rhythmen anzuvertrauen, dem immer wiederkehrenden Wechselspiel von: Stille & Bewegung – Herz & Verstand - Körper & Seele – Drinnen & Draußen. Preis: 480 € Seminargebühr plus 565 € Ü/EZ/VP Infos unter: 02204-63595
Zeit & Ort
08. Okt. 2023, 17:00 – 13. Okt. 2023, 13:00
Travemünde, Ostsee, Theodor-Schwartz-Haus, Wedenberg 2, 23570 Lübeck, Deutschland
Über die Veranstaltung
Durchatmen am Meer - im Einklang mit den Elementen
8. - 13. Oktober 2023
Bildungsurlaub in Kooperation mit IndiTo - Bildung, Training und Beratung
Ist der moderne Mensch von Sinnen?
Wir leben heute meist abgekoppelt von konkreten körperlich-sinnlichen Naturerfahrungen. Dadurch sind wir in Alltag und Beruf anfällig für Reizüberflutung und klettern auf der Stressleiter immer weiter nach oben.
Wir brauchen wieder Erdung!
Das natürliche Gleichgewicht der Elemente von Feuer, Erde, Wasser und Luft spiegelt sich im Menschen wieder. Durch die sinnliche Hingabe an diese äußeren Naturkräfte bringen wir unser inneres Spiel der Elemente wieder in ein gesundes Gleichgewicht.
Unser besonderer Ostsee-Ort, mit seiner-Steilküste und dem Klippenwald, mit seiner endlosen Meeres- und Himmelsweite, mit ionisierter Brandungsluft lädt uns ein, tief und meditativ durchzuatmen. Durch die Selbst- und Naturerfahrungen mit allen Sinnen lernen wir wieder Kraft zu schöpfen für unseren beruflichen Alltag.
Wir starten in den Tag mit sanften Yogaübungen aus dem Hatha-Yoga. Mit anschließendem Yoga Nidra – einer äußerst wirkungsvollen Tiefenentspannung mit Body Scan – lernen wir Stresssituationen oder beruflicher Belastung zu begegnen. Beim achtsamen Erkunden von eigenen Stärken und Kraftquellen im Umgang mit sich selbst, dem Berufsalltag und dem Leben unterstützen uns Techniken der Psychosynthese.
Referentinnen:
Gabrielle Steiner, Yogalehrerin, Psychosynthesetherapeutin
Annika Köppern, Naturcoach, Psychosynthesetherapeutin
Ort:
Wir haben 18 Einzelzimmer für unsere Gruppe im Theodor-Schwartz-Haus in der Nähe von Travemünde,
hoch über der Steilküste gebucht.
Preis:
480 € Seminargebühr plus 565 € Ü/EZ/ VP
Hier finden Sie das ganze Programm, Anreise und Teilnahmebedingungen als PDF zum herunterladen:
https://www.circadian.de/bildungsurlaub
Weitere Infos durch Gabrielle Steiner unter 02204-63595